Suche
  • sylke

Limoen Kip



voor 4 personen Bereiding


1 limoen maak en sauce van : het schilletje en de

3 tandjes knoflook sap van de limoen, de knoflook en de

1 gember ( 10 g ) gemper fijn gesneden met peper 3 EL

peper Teriyaki sauce en 2 EL olijfolie

3 EL + 120 ml Teriyaki sauce vlees wassen , drogen en dan in stukjes

3 EL kokosolie snijden alles met elkaar mengen en

750 g kipfilet 2 uur in de koelkast zetten

2 Avocado

1 EL bruine bastaard suiker Avocado halveren de pit eruit halen en in

76 g rucola fijne plakjes snijden de rucola op en

bord leggen die avocado erop verdelen

het kip in en koekenpan met kokosolie

bakken, suiker toevoegen kort mee-

bakken en met 120 ml triyakisauce en

7 EL water afblussen 3 – 5 min laten

koken en over de salade en de avocado

verdelen.

15 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen