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"positive Energy" Bällchen



20 Stück / 20 stuks


- 200g getrocknete Aprikosen 200g gedroogde abrikozen

- 100g Sultaninen 100 g rozijnen

- 80 g Mandeln (mit Haut) 80 g amandelen met schil

- 2 TL helle Chiasamen 2 TL chia zaad

- 100g Kokosraspeln 100g kokos rasp


1. Aprikosen grob hacken , mit Sultaninen , Mandeln , Chiasamen sowie der Hälfte der

Kokosraspeln in einem Hochleistungsstandmixer zu einer feinen Masse zerkleinern.


abrikozen grof hakken, met rozijnen, amandelen m Chia zaad en de helft van de kokos rasp in een blender geven, tot je een fijne massa hebt.


2. Rest Kokos auf einem flachen Teller verteilen. Aus der Masse mit deuchten Händen

walnussgrosse Kugeln formen und in den Kokosraspeln wälzen. Kühl in einer Dose

gelagert sind die Bällchen ca. 2 Wochen haltbar.

Rest van de kokos op een lage bord geven. Van de massa kleine balletjes vormen en in kokos rollen. In een bakje, en koel bewaren zijn de balletjes ca. 2 weken houdbaar.


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